108 วิธีดูแลฟัน

วันที่: 2013-10-01 12:04:27.0

1.เมื่อสังเกตุว่าฟันไม่ขาว ออกจะเป็นสีเหลือง เราต้องไปทำการขัดฟันด้วยฟลูออไรด์ซะบ้าง หรือว่าเคลือบฟันขาวก็จะมีวิธีการในการรักษา และวิธีการในการดูแลก็ไม่ได้ยากเกินไปสำหรับเรา เพียงแต่ต้องปรึกษากับผู้ที่เชี่ยวชาญในการแนะนำการแก้ไข เพราะฟันเป็นสิ่งที่โดดเด่น ที่จะสามารถบ่งบอกอายุ บ่งบอกนิสัยในชีวิตได้หลายอย่าง สำคัญมากๆ

2.อาหารที่รับประทานแล้วทำให้ฟันขาวสวย แข็งแรง ก็เป็นอาหารที่อยู่รอบตัวเรานี่แหล่ะ อย่างเช่นอาหารที่เป็นกาก เป็นเส้นใย ในผักและผลไม้บางประเภทนอกจากจะมีวิตามินในการเสริมเหงือกและฟันให้แข็งแรงแล้ว การที่เรารับประทานเข้าไป ขั้นตอนการเคี้ยวก็จะทำให้ใยอาหารเหล่านั้ขัดฟันของเราไปด้วยทุกครั้ง แต่บางครั้งก็ต้องเข้าใจว่าอาหารเส้นใยเหล่านั้นก็สามารถที่จะติดตามซอกฟันของเราได้เช่นกัน ดังนั้นควรทำความสะอาดเป็นประจำไม่ให้มีเศษอาหารติดฟัน อันเป็นบ่อเกิดของฟันผุ และการมีกลิ่นปาก

3.ฟันและเหงือกสอดคล้องกัน ก็ต้องมีการดูแลเท่าๆกัน โดยเฉพาะในแต่ละวันที่เราต้องเจอทั้งอาหาร เศษอาหารเข้าไปในปาก เราก็ต้องมีวิธีในการบำรุงรักษาทำความสะอาด อย่าปล่อยให้ละเลยการแปรงฟัน หรือจนเหงือกอักเสบเด็ดขาด และหากเราไม่มีความสามารถพอ แนะนำว่าให้เข้าไปให้หมอตรวจสุขภาพฟันก็จะเป็นเรื่องที่ดี